코코넛워터 효능, 부작용 정보 코코넛워터 효능, 부작용 코코넛 워터는 무엇입니까? : 코코넛 속의 투명한 액체를 말합니다. 코코넛 개발 초기 단계에서 배유에 가해지는 충격을 흡수하는 액체입니다. 코코넛이 자라면 배젖은 성숙해 단단한 펄프로 변합니다. 많은 사람들이 익은 코코넛보다 덜 익은 코코넛 워터를 선호한다고합니다. 이 코코넛 워터를 얻으려면 코코넛이 덜 익었을 때 푸르스름한 코코넛이 가장 맛이 좋다고합니다. 코코넛 하나에서 나오는 물의 양은 약 200ml라고합니다. 칼로리가 약 40Kcal이라고합니다. 코코넛 워터 성분 : 100ML 당 19Kcal 이하, 물 95 %, 탄수화물 4 %, 단백질 및 지방 1 %. 코코넛 워터 혜택 1. 성인병 예방 : 사이토 카인 성분이 HDL 수치를 높여 좋은 콜레스테롤입니다. 코코넛 워터는 .. 더보기

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